ile tygodni

Witam wczoraj przebiłem sobie zyłe w stopie starym gwoździem byłem na pogotowiu itd moje pytanie brzmi ile dni-tygodni bedę miał wolne od treningów w przyszły poniedziałek mam kontrole ale juz mam l4 do konca przyszłego tygodnia.

Czesc chlopaki. Jade teraz mietka 5 tygodni i jest to moj pierwszy cykl.Mam 2 flakony propa z atomica. Jest sens ladowac propa od razu po mecie? i ile to ciagnac jak cos. Myslalem nad 75 e2d propa Nie wypelnialem ankiety bo jest to tylko mala wskazowka od specow. pozdrowka chlopaki.

Bardzo Was proszę o w miarę profesjonalną rozpiskę Vaulta, No-xplode (820g) i mono firmy perfect ?! Chcę ją skonfrontować z moimi wypocinami. Wiem że mono będę łączył z No-xplode w jednej dawce Chciałbym zeby cykl trwał mniej wiecej 6 tygodni o ile to możliwe z góry dziękuję

witam, wiem, ze w splicie 5x5 nalezy na samym poczatku zdjac troche obciazenia i dokladac co tydzien powiedzmy 2,5kg. no wlasnie, ile tego trzeba zdjac? jezeli na klatke biore np. 5x70 to powinienem zdjac do 55kg tak, zeby do tego 70 dochodzic w ciagu 6 tygodni? tak mi mowil znajomy na silowni, ale wole sie spytac jeszcze tu.

Witam. Jestem po zabiegu TUNI (nacięcie szyi pęcherza metodą przezcewkową). W karcie ze szpitala mam zalecone aby przez sześć tygodni prowadzić oszczędny tryb życia a zwłaszcza unikać jazdy na rowerze. Czy po tych sześciu tygodniach mogę wrócić powoli do treningów jak i jazdy rowerem? Czy poczekać jeszcze z takim wysiłkiem? Jeśli tak to ile?

siema mam 16 lat :) od dwóch tygodni robie a6w i widać efekty i tutaj mam pytanie czy masturbacja ma jakiś wpływ na a6w i na rozwoj mieśni ? I czy mam stosowac jakieś diety bo jak narazie nic nie stosuje a efekty widać (mam szybki metabolizm) i po ile dniach ćwiczeń można się spodziewać porządnych efektów ? Dzieki :)

Siema, mam do was pytanie. Ile mniej więcej tygodni/miesiecy/czegokolwiek zajęło wam przejście z 1 podciągnięcia do około 5? Pytam z ciekawości bo zaczynam się dopiero podciagac a stoję z tym dość słabo i chciałbym mniej więcej wiedzieć jak to było ilu innych.

Witajcie.Chce rozpocząć swój pierwszy cykl z cypionatu i boldka.W jakich dawkach stosować ? Co ile wykonywać iniekcje ? Kiedy HCH i w jakich dawkach ? Cykl na minimum 16 tygodni. Z uszanowaniem Pitej

Mam 26 lat 185 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chce przytyc okolo 10 kg w 10 tygodni albo i szybciej. Trenuje 3 razy w tygodniu na silowni i 3 razy w tygodniu krav mage plus jeszcze raz w tygodniu basen. Ile białka i węglowodanów dziennie w diecie na mase mięśniową. Pozdrawiam

Witam, Zmierzam ku końcowi cyklu metaxon 10mg 5 tygodni po 20-30mg dziennie. Na odblok posiadam 10 tabletek Tamoxifen 20mg. Moje pytanie brzmi w jaki sposób - ile dni i w jakich dawkach brać ten odblok.

witam jest to prawda ze cykl na kreatynie powinien nie byc dluzszy niz 5 tygodni bo tak uslyszalem..i ile rpzerwy powinno byc po cyklu zeby wejsc nastepny..moge np skaczyc 300 tab i po tygodniu znowu? czy jest to niewskazane

Czy ktoś mógłby powiedzieć mniej więcej ile mi zajmie czasu dojście do szpagatu jeżeli wcześniej nie byłem wogóle rozciągnięty a w ciągu 2 tygodni rozciągnełem się tak że brakuje mi z 30 cm

Ile powinna trwac regeneracja po roku treningu ? W ciągu roku co 8 tygodni robilem sobie lekki tydzien zawsze, teraz chcialbym troche odpocząć i w wakacje ostro pakować ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Mam takie pytanko zebyscie pomogli!! Chce zaczac cykl i chcialem rady czy dobrze wszystko polaczylem. To tak chce kupic Kreatyne mikronized 200 mesh+Taurine+dextrose i do tego L-Glutamine, czy dobrze bedzie ?? i po ile kapsulek kupic zeby zrobic cykl tak 6-7 tygodni ?? Z gory dzieki i pozdrawiam.

http://iv.pl/images/10583517878023040201.png Chce przytyć, obecnie praktycznie nie mam klaty, ręce jak patyki :D Na siłownie chodze od kilku tygodni Jaką diete proponujecie? Dodam, że chodzę do szkoły w godzinach 12-18 Ile kalorii powinienem dostarczać aby przytyć

Siemanko . mam takie pytanie. Otoz jestem 5 tygodni po rekonstrukcji wiazadel , lekotki i stawu . Noga zgina sie w 120 stopniach . Na rehabilitacji wykonuje juz przysiady na maszynach . Mniej wiecej ile czasu trwa powrot do treningow ? wiadomo kazdy organizm jest inny :) Pozdrawiam

Siemano. Mam w planach cyklik na kreatynie ale dopiero po nowym roku. Chodzi mi o to ile tego kupic??. Mam zamiar go pociągnąc tak 7 tygodni, DT 10g, DNT 5g . Wyszlo mi ze potrzebuja 385g. Wolałbym w capsach niz w prochu . Do tego kupie moze jakies witaminki , dieta oczywiscie jest. Czekam na prosta odpowiedz;)

Tak jak w temacie. Miałem kontuzje barku, nie boli mnie od 2 tygodni ale mam jeszcze ból w łokciu. Ile zaczekać od kiedy przestanie mnie boleć łokieć żeby móc rozpocząć treningi i czy basen 1/2 razy w tygodniu to dobry pomysł przed powrotem na siłownie aby rozruszać mięśnie i stawy?

witam wziołem 14 ampuł decy 200/mg brałem to przez 10 tygodni prosze o pomoc bo nie wiem jek mam brać clomid prosze o dokładne rozpisanie np. kiedy brać w jakich porach dnia ile tego brać itp. będe bardzo wdzieczny.Pozdrawiam!

Witam, mam takie pytanko - kończę cykl na creasteron za kilka dni, następnie chciałbym zrobić 6 tygodni na nitronolon II , ile przerwy powinienem zrobić miedzy tymi cyklami ??? chodzi oczywiście o odżywki a nie o przerwę w siłowni .